#它是澱粉還是蔬菜🥬
青菜澱粉哪裡不一樣，傻傻分不清楚嗎？
分類主要是看食物的結構，這八種的共通點就是植物類別
➡️蔬菜的碳水比例較少，水分跟纖維佔的比例高
➡️全穀根莖類水分較少，有纖維，碳水（澱粉醣類）的比例最高
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